食卓にあるものを知ろう
冷凍パイナップルチャンク
カロリーと栄養成分
加糖
86
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物21 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 86 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 21 g 8%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 21 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 8 mg 9%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.02 mg 0%
- ビタミンK 0.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.11 mg 2%
- ビタミンB6 0.08 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 4.9 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.4 mg 2%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 4 mg 0%
- カリウム 100 mg 2%
- 亜鉛 0.11 mg 1%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 1.1 mg 46%
- セレン 0.1 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0.4 g | 21 g | 0.1 g |
| 1食分 | 245 g | 211 | 1 g | 52 g | 0.2 g |
| 2食分 | 490 g | 421 | 2 g | 103 g | 0.5 g |
| ½食分 | 122.5 g | 105 | 0.5 g | 26 g | 0.1 g |
| 3食分 | 735 g | 632 | 2.9 g | 155 g | 0.7 g |
| 4食分 | 980 g | 843 | 3.9 g | 207 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.2 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0.6 g | 32 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0.8 g | 42 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 1 g | 53 g | 0.3 g |
冷凍パイナップルチャンクについてのよくある質問
冷凍パイナップルチャンクの100 gには何カロリーありますか？
冷凍パイナップルチャンクの100 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は21 g、脂質は0.1 gです。
冷凍パイナップルチャンクの1食分 (245 g)には何カロリーありますか？
冷凍パイナップルチャンクの1食分 (245 g)には211 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は52 g、脂質は0.2 gです。
冷凍パイナップルチャンクの2食分 (490 g)には何カロリーありますか？
冷凍パイナップルチャンクの2食分 (490 g)には421 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は103 g、脂質は0.5 gです。
冷凍パイナップルチャンクの½食分 (122.5 g)には何カロリーありますか？
冷凍パイナップルチャンクの½食分 (122.5 g)には105 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は26 g、脂質は0.1 gです。
冷凍パイナップルチャンクの3食分 (735 g)には何カロリーありますか？
冷凍パイナップルチャンクの3食分 (735 g)には632 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は155 g、脂質は0.7 gです。
冷凍パイナップルチャンクの4食分 (980 g)には何カロリーありますか？
冷凍パイナップルチャンクの4食分 (980 g)には843 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は207 g、脂質は1 gです。
冷凍パイナップルチャンクの50 gには何カロリーありますか？
冷凍パイナップルチャンクの50 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は11 g、脂質は0.1 gです。
冷凍パイナップルチャンクの150 gには何カロリーありますか？
冷凍パイナップルチャンクの150 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は32 g、脂質は0.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 169946 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
