食卓にあるものを知ろう
フルーツトースターペストリー（アイシング付き）
カロリーと栄養成分
リンゴ、ブルーベリー、チェリー、イチゴを含む
385
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4 g
炭水化物70 g
脂質9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 385 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 70 g 25%
- 脂質 9 g 12%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 15%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 31 g —
- ナトリウム 311 mg 14%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 202 µg 22%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.74 mg 5%
- ビタミンK 19.4 µg 16%
- チアミン（ビタミンB1） 0.52 mg 43%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.5 mg 38%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.2 mg 39%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.3 mg 6%
- ビタミンB6 0.5 mg 29%
- 葉酸（ビタミンB9） 90 µg 23%
- ビタミンB12 0.01 µg 0%
- コリン 8.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 4.4 mg 24%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 71 mg 6%
- カリウム 86 mg 2%
- 亜鉛 0.36 mg 3%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.32 mg 14%
- セレン 3.4 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 4 g | 70 g | 9 g |
| 1食分 | 53 g | 204 | 2.1 g | 37 g | 4.8 g |
| 2食分 | 106 g | 408 | 4.3 g | 74 g | 9.6 g |
| ½食分 | 26.5 g | 102 | 1.1 g | 19 g | 2.4 g |
| 3食分 | 159 g | 612 | 6.4 g | 111 g | 14 g |
| 4食分 | 212 g | 816 | 8.5 g | 149 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2 g | 35 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 6 g | 105 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 8 g | 140 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 10 g | 175 g | 23 g |
フルーツトースターペストリー（アイシング付き）についてのよくある質問
フルーツトースターペストリー（アイシング付き）の100 gには何カロリーありますか？
フルーツトースターペストリー（アイシング付き）の100 gには385 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は70 g、脂質は9 gです。
フルーツトースターペストリー（アイシング付き）の1食分 (53 g)には何カロリーありますか？
フルーツトースターペストリー（アイシング付き）の1食分 (53 g)には204 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は37 g、脂質は4.8 gです。
フルーツトースターペストリー（アイシング付き）の2食分 (106 g)には何カロリーありますか？
フルーツトースターペストリー（アイシング付き）の2食分 (106 g)には408 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は74 g、脂質は9.6 gです。
フルーツトースターペストリー（アイシング付き）の½食分 (26.5 g)には何カロリーありますか？
フルーツトースターペストリー（アイシング付き）の½食分 (26.5 g)には102 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は19 g、脂質は2.4 gです。
フルーツトースターペストリー（アイシング付き）の3食分 (159 g)には何カロリーありますか？
フルーツトースターペストリー（アイシング付き）の3食分 (159 g)には612 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は111 g、脂質は14 gです。
フルーツトースターペストリー（アイシング付き）の4食分 (212 g)には何カロリーありますか？
フルーツトースターペストリー（アイシング付き）の4食分 (212 g)には816 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は149 g、脂質は19 gです。
フルーツトースターペストリー（アイシング付き）の50 gには何カロリーありますか？
フルーツトースターペストリー（アイシング付き）の50 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は35 g、脂質は4.5 gです。
フルーツトースターペストリー（アイシング付き）の150 gには何カロリーありますか？
フルーツトースターペストリー（アイシング付き）の150 gには578 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は105 g、脂質は14 gです。
出典：USDA FoodData Central 167927 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
