食卓にあるものを知ろう

サンドイッチ

カロリーと栄養成分

フランスパン、加熱したハム、モッツァレラチーズ、トマト、レタス入り

206

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物22 g

脂質7.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	206	12 g	22 g	7.2 g
50 g	50 g	103	6.1 g	11 g	3.6 g
150 g	150 g	309	18 g	34 g	11 g
200 g	200 g	412	24 g	45 g	14 g
250 g	250 g	515	30 g	56 g	18 g

サンドイッチの100 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの100 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は22 g、脂質は7.2 gです。

サンドイッチの50 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの50 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は11 g、脂質は3.6 gです。

サンドイッチの150 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの150 gには309 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は34 g、脂質は11 gです。

サンドイッチの200 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの200 gには412 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は45 g、脂質は14 gです。

サンドイッチの250 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの250 gには515 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は56 g、脂質は18 gです。

出典：tbca BRC0255A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準