食卓にあるものを知ろう
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 198 kcal —
- たんぱく質 7.6 g 15%
- 炭水化物 2.3 g 1%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 7 g 35%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 764 mg 33%
- コレステロール 36 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 5.1 mg 6%
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 0.37 mg 2%
- ビタミンK 6.1 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- ビタミンB6 0.11 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.51 µg 21%
- コリン 23.6 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 21 mg 2%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 83 mg 7%
- カリウム 266 mg 6%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.07 mg 7%
- セレン 6.6 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 7.6 g | 2.3 g | 17 g |
| 1食分 | 120 g | 238 | 9.1 g | 2.8 g | 21 g |
| 2食分 | 240 g | 475 | 18 g | 5.6 g | 42 g |
| ½食分 | 60 g | 119 | 4.5 g | 1.4 g | 10 g |
| 3食分 | 360 g | 713 | 27 g | 8.4 g | 62 g |
| 4食分 | 480 g | 950 | 36 g | 11 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3.8 g | 1.2 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 11 g | 3.5 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 15 g | 4.6 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 19 g | 5.8 g | 43 g |
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Frankfurters or hot dogs and sauerkrautについてのよくある質問
Frankfurters or hot dogs and sauerkrautの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 27420040 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
