食卓にあるものを知ろう
エッグタルト
カロリーと栄養成分
211
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4 g
炭水化物33 g
脂質6.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 211 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 33 g 12%
- 脂質 6.9 g 9%
- 飽和脂肪酸 4.1 g 20%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 18 g —
- ナトリウム 94 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 85.2 µg 9%
- ビタミンK 1.2 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.59 mg 45%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.37 mg 7%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 33.8 µg 8%
- ビタミンB12 0.13 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 72 mg 6%
- 鉄 0.35 mg 2%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 73 mg 6%
- カリウム 120 mg 3%
- 亜鉛 0.39 mg 4%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.06 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 4 g | 33 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2 g | 17 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 6 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 7.9 g | 66 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 9.9 g | 83 g | 17 g |
エッグタルトについてのよくある質問
エッグタルトの100 gには何カロリーありますか？
エッグタルトの100 gには211 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は33 g、脂質は6.9 gです。
エッグタルトの50 gには何カロリーありますか？
エッグタルトの50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は17 g、脂質は3.4 gです。
エッグタルトの150 gには何カロリーありますか？
エッグタルトの150 gには317 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は50 g、脂質は10 gです。
エッグタルトの200 gには何カロリーありますか？
エッグタルトの200 gには422 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は66 g、脂質は14 gです。
エッグタルトの250 gには何カロリーありますか？
エッグタルトの250 gには528 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は83 g、脂質は17 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 23525 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
