食卓にあるものを知ろう

フラン

カロリーと栄養成分

乾燥ミックス, 調理済み

135

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.9 g

炭水化物21 g

脂質3.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	135	2.9 g	21 g	3.9 g
50 g	50 g	68	1.5 g	11 g	2 g
150 g	150 g	203	4.4 g	32 g	5.9 g
200 g	200 g	270	5.8 g	42 g	7.8 g
250 g	250 g	338	7.3 g	53 g	9.8 g

フランの100 gには何カロリーありますか？

フランの100 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は21 g、脂質は3.9 gです。

フランの50 gには何カロリーありますか？

フランの50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は11 g、脂質は2 gです。

フランの150 gには何カロリーありますか？

フランの150 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は32 g、脂質は5.9 gです。

フランの200 gには何カロリーありますか？

フランの200 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は42 g、脂質は7.8 gです。

フランの250 gには何カロリーありますか？

フランの250 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は53 g、脂質は9.8 gです。

出典：tbca BRC0057K · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準