食卓にあるものを知ろう
シュガーフリーシロップ
カロリーと栄養成分
51
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物11 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 51 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 210 mg 9%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 0 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 0 mg 0%
- 鉄 0 mg 0%
- マグネシウム 0 mg 0%
- リン 0 mg 0%
- カリウム 0 mg 0%
- 亜鉛 0 mg 0%
- 銅 0 mg 0%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 0.5 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.8 g | 11 g | 0 g |
| 1食分 | 240 g | 122 | 1.9 g | 27 g | 0 g |
| 2食分 | 480 g | 245 | 3.8 g | 54 g | 0 g |
| ½食分 | 120 g | 61 | 1 g | 14 g | 0 g |
| 3食分 | 720 g | 367 | 5.8 g | 81 g | 0 g |
| 4食分 | 960 g | 490 | 7.7 g | 108 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.4 g | 5.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1.2 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1.6 g | 23 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 2 g | 28 g | 0 g |
シュガーフリーシロップについてのよくある質問
シュガーフリーシロップはコーヒーや紅茶にどう使いますか？
まず少量を加えてよく混ぜ、甘さを見ながら足します。冷たい飲み物には、底に残らないよう少量の飲み物でシロップを溶いてから注ぐと混ざりやすいです。
パンケーキにはどのくらいかければよいですか？
パンケーキ一枚に小さじ一杯ほどから試し、足りなければ少しずつ足します。商品によって甘味料や粘度が違うため、メープルシロップと同じ量で始めるより調整しやすいです。
シュガーフリーシロップはお菓子作りの砂糖の代わりになりますか？
砂糖の全量をそのまま置き換えるのには向きません。砂糖は生地のかさや焼き色にも関わるため、焼き菓子ではレシピ指定の甘味料を使い、シロップはヨーグルトや焼き上がったお菓子にかける使い方が手軽です。
開封後のシュガーフリーシロップはどう保存しますか？
容器の口を清潔に保ち、ふたをしっかり閉めて、表示された保存方法と開封後の期限に従います。冷蔵保存の指定がある商品は、開封後すぐ冷蔵庫に入れます。
シュガーフリーシロップは砂糖が入っていなければ炭水化物もありませんか？
必ずしもそうではありません。甘味料や増粘のための原材料によって炭水化物が含まれることがあり、100 gあたりの炭水化物は11 gです。
出典：USDA FoodData Central 169878 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
