食卓にあるものを知ろう

フラメンキン

カロリーと栄養成分

230

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物4.4 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	230	19 g	4.4 g	15 g
50 g	50 g	115	9.6 g	2.2 g	7.6 g
150 g	150 g	345	29 g	6.6 g	23 g
200 g	200 g	460	38 g	8.8 g	30 g
250 g	250 g	575	48 g	11 g	38 g

フラメンキンの100 gには何カロリーありますか？

フラメンキンの100 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は4.4 g、脂質は15 gです。

フラメンキンの50 gには何カロリーありますか？

フラメンキンの50 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は2.2 g、脂質は7.6 gです。

フラメンキンの150 gには何カロリーありますか？

フラメンキンの150 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は6.6 g、脂質は23 gです。

フラメンキンの200 gには何カロリーありますか？

フラメンキンの200 gには460 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は8.8 g、脂質は30 gです。

フラメンキンの250 gには何カロリーありますか？

フラメンキンの250 gには575 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は11 g、脂質は38 gです。

出典：BEDCA (Spain) 2615 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準