食卓にあるものを知ろう

細かいオートフレーク

カロリーと栄養成分

387

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物57 g

脂質8.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	387	15 g	57 g	8.4 g
50 g	50 g	194	7.7 g	29 g	4.2 g
150 g	150 g	581	23 g	85 g	13 g
200 g	200 g	774	31 g	114 g	17 g
250 g	250 g	968	38 g	142 g	21 g

細かいオートフレークの100 gには何カロリーありますか？

細かいオートフレークの100 gには387 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は57 g、脂質は8.4 gです。

細かいオートフレークの50 gには何カロリーありますか？

細かいオートフレークの50 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は29 g、脂質は4.2 gです。

細かいオートフレークの150 gには何カロリーありますか？

細かいオートフレークの150 gには581 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は85 g、脂質は13 gです。

細かいオートフレークの200 gには何カロリーありますか？

細かいオートフレークの200 gには774 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は114 g、脂質は17 gです。

細かいオートフレークの250 gには何カロリーありますか？

細かいオートフレークの250 gには968 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は142 g、脂質は21 gです。

出典：tbca BRC0026A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準