食卓にあるものを知ろう
ファームハウスまたは角型白パン
カロリーと栄養成分
241
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9 g
炭水化物50 g
脂質2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 241 kcal —
- たんぱく質 9 g 18%
- 炭水化物 50 g 18%
- 脂質 2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 2.9 g 10%
- 糖類 2.9 g —
- ナトリウム 400 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.22 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.38 mg 8%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- ビオチン（ビタミンB7） 2.8 µg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 23 µg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 172 mg 13%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 89 mg 7%
- カリウム 135 mg 3%
- 亜鉛 0.8 mg 7%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.46 mg 20%
- セレン 5 µg 9%
- ヨウ素 4 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 9 g | 50 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4.5 g | 25 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 14 g | 75 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 18 g | 100 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 23 g | 125 g | 5 g |
ファームハウスまたは角型白パンについてのよくある質問
ファームハウスまたは角型白パンの100 gには何カロリーありますか？
ファームハウスまたは角型白パンの100 gには241 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は50 g、脂質は2 gです。
ファームハウスまたは角型白パンの50 gには何カロリーありますか？
ファームハウスまたは角型白パンの50 gには121 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は25 g、脂質は1 gです。
ファームハウスまたは角型白パンの150 gには何カロリーありますか？
ファームハウスまたは角型白パンの150 gには362 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は75 g、脂質は3 gです。
ファームハウスまたは角型白パンの200 gには何カロリーありますか？
ファームハウスまたは角型白パンの200 gには482 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は100 g、脂質は4 gです。
ファームハウスまたは角型白パンの250 gには何カロリーありますか？
ファームハウスまたは角型白パンの250 gには603 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は125 g、脂質は5 gです。
出典：CoFID (UK) 11-977 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
