食卓にあるものを知ろう

エンマー小麦粒

カロリーと栄養成分

353

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物69 g

脂質2.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	353	15 g	69 g	2.4 g
50 g	50 g	177	7.3 g	35 g	1.2 g
150 g	150 g	530	22 g	104 g	3.6 g
200 g	200 g	706	29 g	139 g	4.8 g
250 g	250 g	883	37 g	173 g	6 g

エンマー小麦粒の100 gには何カロリーありますか？

エンマー小麦粒の100 gには353 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は69 g、脂質は2.4 gです。

エンマー小麦粒の50 gには何カロリーありますか？

エンマー小麦粒の50 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は35 g、脂質は1.2 gです。

エンマー小麦粒の150 gには何カロリーありますか？

エンマー小麦粒の150 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は104 g、脂質は3.6 gです。

エンマー小麦粒の200 gには何カロリーありますか？

エンマー小麦粒の200 gには706 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は139 g、脂質は4.8 gです。

エンマー小麦粒の250 gには何カロリーありますか？

エンマー小麦粒の250 gには883 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は173 g、脂質は6 gです。

出典：CREA (Italy) 000020 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準