食卓にあるものを知ろう

ナスのカポナータ

カロリーと栄養成分

塩入り

177

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.4 g

炭水化物9.1 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	177	1.4 g	9.1 g	15 g
50 g	50 g	89	0.7 g	4.5 g	7.4 g
150 g	150 g	266	2.1 g	14 g	22 g
200 g	200 g	354	2.8 g	18 g	29 g
250 g	250 g	443	3.5 g	23 g	37 g

ナスのカポナータの100 gには何カロリーありますか？

ナスのカポナータの100 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は9.1 g、脂質は15 gです。

ナスのカポナータの50 gには何カロリーありますか？

ナスのカポナータの50 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は4.5 g、脂質は7.4 gです。

ナスのカポナータの150 gには何カロリーありますか？

ナスのカポナータの150 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は14 g、脂質は22 gです。

ナスのカポナータの200 gには何カロリーありますか？

ナスのカポナータの200 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は18 g、脂質は29 gです。

ナスのカポナータの250 gには何カロリーありますか？

ナスのカポナータの250 gには443 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は23 g、脂質は37 gです。

出典：tbca BRC0834B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準