食卓にあるものを知ろう
エッグインアスピック
カロリーと栄養成分
ハム入り
たんぱく質12 g
脂質4.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- たんぱく質 12 g 23%
- 脂質 4.7 g 6%
- ナトリウム 541 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 26.2 mg 2%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 7.1 mg 2%
- カリウム 113 mg 2%
- 亜鉛 0.8 mg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 12 g | – | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | – | 5.8 g | – | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 17 g | – | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | – | 23 g | – | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | – | 29 g | – | 12 g |
出典：ANSES–Ciqual (France) 8380 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
