食卓にあるものを知ろう
Egg and butter spread, hard-boiled egg and butter mixture
カロリーと栄養成分
311
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.2 g
炭水化物0.4 g
脂質31 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 311 kcal —
- たんぱく質 8.2 g 16%
- 炭水化物 0.4 g 0%
- 脂質 31 g 40%
- 飽和脂肪酸 11 g 54%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 613 mg 27%
- コレステロール 256 mg 85%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 392 µg 44%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 6.4 µg 32%
- ビタミンE 4.4 mg 29%
- ビタミンK 13.9 µg 12%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.05 mg 0%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 37.9 µg 9%
- ビタミンB12 1.5 µg 60%
ミネラル
- カルシウム 41.7 mg 3%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 9.5 mg 2%
- リン 139 mg 11%
- カリウム 86.7 mg 2%
- 亜鉛 0.91 mg 8%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 21.3 µg 39%
- ヨウ素 56.5 µg 38%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8.2 g | 0.4 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4.1 g | 0.2 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 12 g | 0.5 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 17 g | 0.7 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 21 g | 0.9 g | 78 g |
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Egg and butter spread, hard-boiled egg and butter mixtureについてのよくある質問
Egg and butter spread, hard-boiled egg and butter mixtureの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 8509 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
