食卓にあるものを知ろう

全粒粉ラスク

カロリーと栄養成分

394

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物69 g

脂質5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	394	14 g	69 g	5 g
50 g	50 g	197	7 g	35 g	2.5 g
150 g	150 g	591	21 g	104 g	7.5 g
200 g	200 g	788	28 g	138 g	10 g
250 g	250 g	985	35 g	173 g	13 g

全粒粉ラスクの100 gには何カロリーありますか？

全粒粉ラスクの100 gには394 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は69 g、脂質は5 gです。

全粒粉ラスクの50 gには何カロリーありますか？

全粒粉ラスクの50 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は35 g、脂質は2.5 gです。

全粒粉ラスクの150 gには何カロリーありますか？

全粒粉ラスクの150 gには591 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は104 g、脂質は7.5 gです。

全粒粉ラスクの200 gには何カロリーありますか？

全粒粉ラスクの200 gには788 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は138 g、脂質は10 gです。

全粒粉ラスクの250 gには何カロリーありますか？

全粒粉ラスクの250 gには985 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は173 g、脂質は13 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 655 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準