食卓にあるものを知ろう

ラスク

カロリーと栄養成分

408

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物76 g

脂質4.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	408	14 g	76 g	4.7 g
50 g	50 g	204	7.1 g	38 g	2.4 g
150 g	150 g	612	21 g	114 g	7.1 g
200 g	200 g	816	28 g	152 g	9.4 g
250 g	250 g	1020	35 g	190 g	12 g

ラスクの100 gには何カロリーありますか？

ラスクの100 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は76 g、脂質は4.7 gです。

ラスクの50 gには何カロリーありますか？

ラスクの50 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は38 g、脂質は2.4 gです。

ラスクの150 gには何カロリーありますか？

ラスクの150 gには612 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は114 g、脂質は7.1 gです。

ラスクの200 gには何カロリーありますか？

ラスクの200 gには816 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は152 g、脂質は9.4 gです。

ラスクの250 gには何カロリーありますか？

ラスクの250 gには1020 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は190 g、脂質は12 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 227 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準