食卓にあるものを知ろう
鴨のテリーヌ
カロリーと栄養成分
322
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物5.6 g
脂質27 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 322 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 5.6 g 2%
- 脂質 27 g 35%
- 飽和脂肪酸 9.9 g 50%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 554 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4350 µg 483%
- ビタミンC 12.9 mg 14%
- ビタミンD 0.75 µg 4%
- ビタミンK 1.4 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.41 mg 32%
- ナイアシン（ビタミンB3） 8 mg 50%
- パントテン酸（ビタミンB5） 2.5 mg 50%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 343 µg 86%
- ビタミンB12 13.6 µg 567%
ミネラル
- カルシウム 23 mg 2%
- 鉄 5.2 mg 29%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 170 mg 14%
- カリウム 210 mg 4%
- 亜鉛 2.6 mg 24%
- 銅 0.62 mg 69%
- マンガン 0.16 mg 7%
- セレン 40 µg 73%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 13 g | 5.6 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6.6 g | 2.8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 20 g | 8.5 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 26 g | 11 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 33 g | 14 g | 68 g |
鴨のテリーヌについてのよくある質問
鴨のテリーヌの100 gには何カロリーありますか？
鴨のテリーヌの100 gには322 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は5.6 g、脂質は27 gです。
鴨のテリーヌの50 gには何カロリーありますか？
鴨のテリーヌの50 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は2.8 g、脂質は14 gです。
鴨のテリーヌの150 gには何カロリーありますか？
鴨のテリーヌの150 gには483 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は8.5 g、脂質は41 gです。
鴨のテリーヌの200 gには何カロリーありますか？
鴨のテリーヌの200 gには644 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は11 g、脂質は54 gです。
鴨のテリーヌの250 gには何カロリーありますか？
鴨のテリーヌの250 gには805 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は14 g、脂質は68 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 8232 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
