食卓にあるものを知ろう
ドライソーセージとバターのバゲットサンドイッチ
カロリーと栄養成分
自家製
374
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物35 g
脂質19 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 374 kcal —
- たんぱく質 14 g 27%
- 炭水化物 35 g 13%
- 脂質 19 g 25%
- 飽和脂肪酸 9.4 g 47%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 2.2 g —
- ナトリウム 1060 mg 46%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 72.6 µg 8%
- ビタミンC 2 mg 2%
- ビタミンD 0.12 µg 1%
- ビタミンE 0.43 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.32 mg 27%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.8 mg 17%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.42 mg 8%
- ビタミンB6 0.24 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 18 µg 5%
- ビタミンB12 0.3 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 29.1 mg 2%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 22.2 mg 5%
- リン 129 mg 10%
- カリウム 224 mg 5%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.36 mg 16%
- セレン 3.6 µg 6%
- ヨウ素 5.1 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 14 g | 35 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6.9 g | 18 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 21 g | 53 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 27 g | 70 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 34 g | 88 g | 49 g |
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ドライソーセージとバターのバゲットサンドイッチについてのよくある質問
ドライソーセージとバターのバゲットサンドイッチの100 gには何カロリーありますか？
ドライソーセージとバターのバゲットサンドイッチの100 gには374 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は35 g、脂質は19 gです。
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ドライソーセージとバターのバゲットサンドイッチの50 gには187 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は18 g、脂質は9.7 gです。
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ドライソーセージとバターのバゲットサンドイッチの250 gには935 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は88 g、脂質は49 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25520 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
