食卓にあるものを知ろう
乾燥加糖クランベリー
カロリーと栄養成分
308
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物78 g
脂質1.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 308 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 78 g 28%
- 脂質 1.1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 5.3 g 19%
- 糖類 73 g —
- ナトリウム 5 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.1 mg 14%
- ビタミンK 7.6 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.55 mg 3%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 8.3 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.39 mg 2%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 8 mg 1%
- カリウム 49 mg 1%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.18 mg 8%
- セレン 0.6 µg 1%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 0.2 g | 78 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 0.1 g | 39 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 0.3 g | 116 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 0.3 g | 155 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 0.4 g | 194 g | 2.7 g |
乾燥加糖クランベリーについてのよくある質問
乾燥加糖クランベリーの100 gには何カロリーありますか？
乾燥加糖クランベリーの100 gには308 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は78 g、脂質は1.1 gです。
乾燥加糖クランベリーの50 gには何カロリーありますか？
乾燥加糖クランベリーの50 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は39 g、脂質は0.5 gです。
乾燥加糖クランベリーの150 gには何カロリーありますか？
乾燥加糖クランベリーの150 gには462 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は116 g、脂質は1.6 gです。
乾燥加糖クランベリーの200 gには何カロリーありますか？
乾燥加糖クランベリーの200 gには616 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は155 g、脂質は2.2 gです。
乾燥加糖クランベリーの250 gには何カロリーありますか？
乾燥加糖クランベリーの250 gには770 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は194 g、脂質は2.7 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5390 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
