食卓にあるものを知ろう
乾燥クランベリー
カロリーと栄養成分
砂糖入り
332
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物76 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 332 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 76 g 28%
- 脂質 1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 5.7 g 20%
- 糖類 73 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.3 µg 0%
- ビタミンK 5.1 µg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.19 mg 4%
- ビタミンB6 0.43 mg 25%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.16 mg 1%
- マグネシウム 3.9 mg 1%
- リン 7.5 mg 1%
- カリウム 58 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.19 mg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 0.3 g | 76 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 0.1 g | 38 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 0.4 g | 115 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 0.5 g | 153 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 0.6 g | 191 g | 2.5 g |
乾燥クランベリーについてのよくある質問
乾燥クランベリーの100 gには何カロリーありますか？
乾燥クランベリーの100 gには332 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は76 g、脂質は1 gです。
乾燥クランベリーの50 gには何カロリーありますか？
乾燥クランベリーの50 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は38 g、脂質は0.5 gです。
乾燥クランベリーの150 gには何カロリーありますか？
乾燥クランベリーの150 gには498 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は115 g、脂質は1.5 gです。
乾燥クランベリーの200 gには何カロリーありますか？
乾燥クランベリーの200 gには664 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は153 g、脂質は2 gです。
乾燥クランベリーの250 gには何カロリーありますか？
乾燥クランベリーの250 gには830 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は191 g、脂質は2.5 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 13178 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
