食卓にあるものを知ろう
ミントフィリング入りダークチョコレート
カロリーと栄養成分
445
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.9 g
炭水化物70 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 445 kcal —
- たんぱく質 2.9 g 6%
- 炭水化物 70 g 26%
- 脂質 16 g 21%
- 飽和脂肪酸 11 g 55%
- 食物繊維 4 g 14%
- 糖類 69 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.16 mg 3%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 13.9 µg 3%
- ビタミンB12 0.14 µg 6%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 3 mg 17%
- マグネシウム 48 mg 11%
- リン 70 mg 6%
- カリウム 150 mg 3%
- 亜鉛 0.7 mg 6%
- 銅 0.4 mg 44%
- マンガン 0.43 mg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 2.9 g | 70 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 1.5 g | 35 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 4.4 g | 105 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 5.8 g | 140 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 7.3 g | 176 g | 40 g |
ミントフィリング入りダークチョコレートについてのよくある質問
ミントフィリング入りダークチョコレートの100 gには何カロリーありますか？
ミントフィリング入りダークチョコレートの100 gには445 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は70 g、脂質は16 gです。
ミントフィリング入りダークチョコレートの50 gには何カロリーありますか？
ミントフィリング入りダークチョコレートの50 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は35 g、脂質は8 gです。
ミントフィリング入りダークチョコレートの150 gには何カロリーありますか？
ミントフィリング入りダークチョコレートの150 gには668 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は105 g、脂質は24 gです。
ミントフィリング入りダークチョコレートの200 gには何カロリーありますか？
ミントフィリング入りダークチョコレートの200 gには890 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は140 g、脂質は32 gです。
ミントフィリング入りダークチョコレートの250 gには何カロリーありますか？
ミントフィリング入りダークチョコレートの250 gには1113 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は176 g、脂質は40 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 31072 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
