食卓にあるものを知ろう

寿司

カロリーと栄養成分

きゅうり、マンゴー、生サーモン入り、醤油（しょうゆ）なし、わさびなし

116

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.1 g

炭水化物18 g

脂質1.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	116	6.1 g	18 g	1.8 g
50 g	50 g	58	3 g	8.9 g	0.9 g
150 g	150 g	174	9.1 g	27 g	2.6 g
200 g	200 g	232	12 g	35 g	3.5 g
250 g	250 g	290	15 g	44 g	4.4 g

寿司の100 gには何カロリーありますか？

寿司の100 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は18 g、脂質は1.8 gです。

寿司の50 gには何カロリーありますか？

寿司の50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は8.9 g、脂質は0.9 gです。

寿司の150 gには何カロリーありますか？

寿司の150 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は27 g、脂質は2.6 gです。

寿司の200 gには何カロリーありますか？

寿司の200 gには232 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は35 g、脂質は3.5 gです。

寿司の250 gには何カロリーありますか？

寿司の250 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は44 g、脂質は4.4 gです。

出典：tbca BRC1207A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準