食卓にあるものを知ろう
スパイス入りクリームソース
カロリーと栄養成分
スパイス入り
83
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.2 g
炭水化物6.2 g
脂質5.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 83 kcal —
- たんぱく質 1.2 g 2%
- 炭水化物 6.2 g 2%
- 脂質 5.8 g 7%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 16%
- 食物繊維 0.7 g 2%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 517 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 30 µg 3%
- ビタミンC 0.5 mg 1%
- ビタミンD 0.02 µg 0%
- ビタミンE 0.56 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.29 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.05 mg 1%
- ビタミンB6 0.03 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.8 µg 1%
- ビタミンB12 0.04 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 26.6 mg 2%
- 鉄 0.71 mg 4%
- マグネシウム 8.1 mg 2%
- リン 25.6 mg 2%
- カリウム 56.5 mg 1%
- 亜鉛 0.14 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.17 mg 7%
- セレン 0.37 µg 1%
- ヨウ素 10.8 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1.2 g | 6.2 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.6 g | 3.1 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 124 | 1.7 g | 9.3 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 165 | 2.3 g | 12 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 206 | 2.9 g | 16 g | 14 g |
スパイス入りクリームソースについてのよくある質問
スパイス入りクリームソースの100 gには何カロリーありますか？
スパイス入りクリームソースの100 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は6.2 g、脂質は5.8 gです。
スパイス入りクリームソースの50 gには何カロリーありますか？
スパイス入りクリームソースの50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は3.1 g、脂質は2.9 gです。
スパイス入りクリームソースの150 gには何カロリーありますか？
スパイス入りクリームソースの150 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は9.3 g、脂質は8.6 gです。
スパイス入りクリームソースの200 gには何カロリーありますか？
スパイス入りクリームソースの200 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は12 g、脂質は12 gです。
スパイス入りクリームソースの250 gには何カロリーありますか？
スパイス入りクリームソースの250 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は16 g、脂質は14 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 11161 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
