食卓にあるものを知ろう
ハーブ入りクリームソース
カロリーと栄養成分
ハーブ入り
77
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物5.5 g
脂質5.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 77 kcal —
- たんぱく質 1.1 g 2%
- 炭水化物 5.5 g 2%
- 脂質 5.5 g 7%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 15%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 555 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 33.3 µg 4%
- ビタミンC 2.2 mg 2%
- ビタミンD 0.01 µg 0%
- ビタミンE 0.58 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.28 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.06 mg 1%
- ビタミンB6 0.03 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0.04 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 27 mg 2%
- 鉄 0.59 mg 3%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 23.8 mg 2%
- カリウム 48.5 mg 1%
- 亜鉛 0.14 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.07 mg 3%
- セレン 0.27 µg 0%
- ヨウ素 11.1 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1.1 g | 5.5 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.5 g | 2.8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 115 | 1.6 g | 8.3 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 153 | 2.2 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 192 | 2.7 g | 14 g | 14 g |
ハーブ入りクリームソースについてのよくある質問
ハーブ入りクリームソースの100 gには何カロリーありますか？
ハーブ入りクリームソースの100 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は5.5 g、脂質は5.5 gです。
ハーブ入りクリームソースの50 gには何カロリーありますか？
ハーブ入りクリームソースの50 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は2.8 g、脂質は2.7 gです。
ハーブ入りクリームソースの150 gには何カロリーありますか？
ハーブ入りクリームソースの150 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は8.3 g、脂質は8.2 gです。
ハーブ入りクリームソースの200 gには何カロリーありますか？
ハーブ入りクリームソースの200 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は11 g、脂質は11 gです。
ハーブ入りクリームソースの250 gには何カロリーありますか？
ハーブ入りクリームソースの250 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は14 g、脂質は14 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 11162 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
