食卓にあるものを知ろう
チキンクリームスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、同量の牛乳で調理
77
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物5.9 g
脂質4.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 77 kcal —
- たんぱく質 3 g 6%
- 炭水化物 5.9 g 2%
- 脂質 4.6 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 9%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- ナトリウム 362 mg 16%
- コレステロール 11 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0.5 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.37 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.23 mg 5%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.22 µg 9%
ミネラル
- カルシウム 73 mg 6%
- 鉄 0.27 mg 2%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 61 mg 5%
- カリウム 110 mg 2%
- 亜鉛 0.27 mg 2%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.15 mg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3 g | 5.9 g | 4.6 g |
| 1食分 | 248 g | 191 | 7.5 g | 15 g | 12 g |
| 2食分 | 496 g | 382 | 15 g | 30 g | 23 g |
| ½食分 | 124 g | 95 | 3.7 g | 7.4 g | 5.7 g |
| 3食分 | 744 g | 573 | 22 g | 44 g | 34 g |
| 4食分 | 992 g | 764 | 30 g | 59 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.5 g | 3 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4.5 g | 8.9 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6 g | 12 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7.5 g | 15 g | 12 g |
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チキンクリームスープについてのよくある質問
チキンクリームスープの100 gには何カロリーありますか？
チキンクリームスープの100 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は5.9 g、脂質は4.6 gです。
チキンクリームスープの1食分 (248 g)には何カロリーありますか？
チキンクリームスープの1食分 (248 g)には191 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は15 g、脂質は12 gです。
チキンクリームスープの2食分 (496 g)には何カロリーありますか？
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チキンクリームスープの½食分 (124 g)には何カロリーありますか？
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チキンクリームスープの3食分 (744 g)には何カロリーありますか？
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チキンクリームスープの4食分 (992 g)には何カロリーありますか？
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チキンクリームスープの50 gには何カロリーありますか？
チキンクリームスープの50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は3 g、脂質は2.3 gです。
チキンクリームスープの150 gには何カロリーありますか？
チキンクリームスープの150 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は8.9 g、脂質は6.9 gです。
出典：USDA FoodData Central 174537 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
