食卓にあるものを知ろう
チキンクリームスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、同量の水で調理
48
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物3.7 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 48 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 3.7 g 1%
- 脂質 3 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- ナトリウム 347 mg 15%
- コレステロール 4 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 67 µg 7%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.34 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.08 mg 2%
- ビタミンB6 0.01 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0.04 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 0.25 mg 1%
- マグネシウム 1 mg 0%
- リン 15 mg 1%
- カリウム 36 mg 1%
- 亜鉛 0.26 mg 2%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.15 mg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.4 g | 3.7 g | 3 g |
| 1食分 | 244 g | 117 | 3.4 g | 9 g | 7.4 g |
| 2食分 | 488 g | 234 | 6.9 g | 18 g | 15 g |
| ½食分 | 122 g | 59 | 1.7 g | 4.5 g | 3.7 g |
| 3食分 | 732 g | 351 | 10 g | 27 g | 22 g |
| 4食分 | 976 g | 468 | 14 g | 36 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 1.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.1 g | 5.6 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2.8 g | 7.4 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.5 g | 9.3 g | 7.6 g |
チキンクリームスープについてのよくある質問
チキンクリームスープの100 gには何カロリーありますか？
チキンクリームスープの100 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は3.7 g、脂質は3 gです。
チキンクリームスープの1食分 (244 g)には何カロリーありますか？
チキンクリームスープの1食分 (244 g)には117 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は9 g、脂質は7.4 gです。
チキンクリームスープの2食分 (488 g)には何カロリーありますか？
チキンクリームスープの2食分 (488 g)には234 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は18 g、脂質は15 gです。
チキンクリームスープの½食分 (122 g)には何カロリーありますか？
チキンクリームスープの½食分 (122 g)には59 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は4.5 g、脂質は3.7 gです。
チキンクリームスープの3食分 (732 g)には何カロリーありますか？
チキンクリームスープの3食分 (732 g)には351 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は27 g、脂質は22 gです。
チキンクリームスープの4食分 (976 g)には何カロリーありますか？
チキンクリームスープの4食分 (976 g)には468 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は36 g、脂質は30 gです。
チキンクリームスープの50 gには何カロリーありますか？
チキンクリームスープの50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は1.9 g、脂質は1.5 gです。
チキンクリームスープの150 gには何カロリーありますか？
チキンクリームスープの150 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は5.6 g、脂質は4.5 gです。
出典：USDA FoodData Central 174553 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
