食卓にあるものを知ろう

ザリガニ

カロリーと栄養成分

急速冷凍、油脂を使わずフライパンで炒めた

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	79	18 g	0.6 g
50 g	50 g	40	9.1 g	0.3 g
150 g	150 g	119	27 g	0.9 g
200 g	200 g	158	37 g	1.2 g
250 g	250 g	198	46 g	1.5 g

ザリガニの100 gには何カロリーありますか？

ザリガニの100 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は0.6 gです。

ザリガニの50 gには何カロリーありますか？

ザリガニの50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は0 g、脂質は0.3 gです。

ザリガニの150 gには何カロリーありますか？

ザリガニの150 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

ザリガニの200 gには何カロリーありますか？

ザリガニの200 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。

ザリガニの250 gには何カロリーありますか？

ザリガニの250 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は1.5 gです。

出典：BLS (Germany) T710282 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準