食卓にあるものを知ろう

ザリガニ

カロリーと栄養成分

ゆでた、グリルした

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0 g

脂質0.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	83	19 g	0.8 g
50 g	50 g	42	9.5 g	0.4 g
150 g	150 g	125	28 g	1.2 g
200 g	200 g	166	38 g	1.6 g
250 g	250 g	208	47 g	2 g

ザリガニの100 gには何カロリーありますか？

ザリガニの100 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は0.8 gです。

ザリガニの50 gには何カロリーありますか？

ザリガニの50 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は0 g、脂質は0.4 gです。

ザリガニの150 gには何カロリーありますか？

ザリガニの150 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。

ザリガニの200 gには何カロリーありますか？

ザリガニの200 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は1.6 gです。

ザリガニの250 gには何カロリーありますか？

ザリガニの250 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は2 gです。

出典：BLS (Germany) T710172 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準