食卓にあるものを知ろう

ザリガニ

カロリーと栄養成分

冷凍

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物0 g

脂質0.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	64	15 g	0.5 g
50 g	50 g	32	7.5 g	0.2 g
150 g	150 g	96	23 g	0.7 g
200 g	200 g	128	30 g	0.9 g
250 g	250 g	160	38 g	1.2 g

ザリガニの100 gには何カロリーありますか？

ザリガニの100 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は0.5 gです。

ザリガニの50 gには何カロリーありますか？

ザリガニの50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は0 g、脂質は0.2 gです。

ザリガニの150 gには何カロリーありますか？

ザリガニの150 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は0.7 gです。

ザリガニの200 gには何カロリーありますか？

ザリガニの200 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

ザリガニの250 gには何カロリーありますか？

ザリガニの250 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。

出典：BLS (Germany) T710200 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準