食卓にあるものを知ろう

ザリガニ

カロリーと栄養成分

缶詰、水切りした

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	78	18 g	0.6 g
50 g	50 g	39	9 g	0.3 g
150 g	150 g	117	27 g	1 g
200 g	200 g	156	36 g	1.3 g
250 g	250 g	195	45 g	1.6 g

ザリガニの100 gには何カロリーありますか？

ザリガニの100 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は0.6 gです。

ザリガニの50 gには何カロリーありますか？

ザリガニの50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は0 g、脂質は0.3 gです。

ザリガニの150 gには何カロリーありますか？

ザリガニの150 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は1 gです。

ザリガニの200 gには何カロリーありますか？

ザリガニの200 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は1.3 gです。

ザリガニの250 gには何カロリーありますか？

ザリガニの250 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は1.6 gです。

出典：BLS (Germany) T710902 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準