食卓にあるものを知ろう

ザリガニ

カロリーと栄養成分

冷凍、ゆでた

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物0 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	61	14 g	0.6 g
50 g	50 g	31	6.9 g	0.3 g
150 g	150 g	92	21 g	0.9 g
200 g	200 g	122	28 g	1.2 g
250 g	250 g	153	35 g	1.5 g

ザリガニの100 gには何カロリーありますか？

ザリガニの100 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は0.6 gです。

ザリガニの50 gには何カロリーありますか？

ザリガニの50 gには31 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は0 g、脂質は0.3 gです。

ザリガニの150 gには何カロリーありますか？

ザリガニの150 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

ザリガニの200 gには何カロリーありますか？

ザリガニの200 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。

ザリガニの250 gには何カロリーありますか？

ザリガニの250 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は1.5 gです。

出典：BLS (Germany) T710232 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準