食卓にあるものを知ろう

Cozido à portuguesa com grão

カロリーと栄養成分

259

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物21 g

脂質14 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	259	12 g	21 g	14 g
50 g	50 g	130	5.9 g	10 g	6.8 g
150 g	150 g	389	18 g	31 g	20 g
200 g	200 g	518	23 g	41 g	27 g
250 g	250 g	648	29 g	51 g	34 g

Cozido à portuguesa com grãoの100 gには何カロリーありますか？

Cozido à portuguesa com grãoの100 gには259 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は21 g、脂質は14 gです。

Cozido à portuguesa com grãoの50 gには何カロリーありますか？

Cozido à portuguesa com grãoの50 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は10 g、脂質は6.8 gです。

Cozido à portuguesa com grãoの150 gには何カロリーありますか？

Cozido à portuguesa com grãoの150 gには389 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は31 g、脂質は20 gです。

Cozido à portuguesa com grãoの200 gには何カロリーありますか？

Cozido à portuguesa com grãoの200 gには518 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は41 g、脂質は27 gです。

Cozido à portuguesa com grãoの250 gには何カロリーありますか？

Cozido à portuguesa com grãoの250 gには648 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は51 g、脂質は34 gです。

出典：portfir 1021 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準