食卓にあるものを知ろう
ズッキーニピューレ
カロリーと栄養成分
57
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.8 g
炭水化物6.5 g
脂質1.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 57 kcal —
- たんぱく質 2.8 g 6%
- 炭水化物 6.5 g 2%
- 脂質 1.9 g 2%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 2.3 g —
- ナトリウム 220 mg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.8 g | 6.5 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.4 g | 3.3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 4.2 g | 9.8 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 5.6 g | 13 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 7 g | 16 g | 4.8 g |
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ズッキーニピューレについてのよくある質問
ズッキーニピューレの100 gには何カロリーありますか？
ズッキーニピューレの100 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は6.5 g、脂質は1.9 gです。
ズッキーニピューレの50 gには何カロリーありますか？
ズッキーニピューレの50 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は3.3 g、脂質は1 gです。
ズッキーニピューレの150 gには何カロリーありますか？
ズッキーニピューレの150 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は9.8 g、脂質は2.9 gです。
ズッキーニピューレの200 gには何カロリーありますか？
ズッキーニピューレの200 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は13 g、脂質は3.8 gです。
ズッキーニピューレの250 gには何カロリーありますか？
ズッキーニピューレの250 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は16 g、脂質は4.8 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 20264 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
