食卓にあるものを知ろう
コテージプディングケーキ
カロリーと栄養成分
キャラメルソース添え、ショーメュール
271
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物50 g
脂質7.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 271 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 50 g 18%
- 脂質 7.2 g 9%
- 飽和脂肪酸 2.3 g 11%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 40 g —
- ナトリウム 93.9 mg 4%
- コレステロール 23.1 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 25.1 µg 3%
- ビタミンC 0.02 mg 0%
- ビタミンD 0.22 µg 1%
- ビタミンE 0.17 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.73 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.28 mg 6%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 22.8 µg 6%
- ビタミンB12 0.19 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 106 mg 8%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 9.1 mg 2%
- リン 116 mg 9%
- カリウム 81.1 mg 2%
- 亜鉛 0.25 mg 2%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.08 mg 4%
- セレン 9.4 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2.7 g | 50 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1.3 g | 25 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 4 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 5.4 g | 100 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 6.7 g | 125 g | 18 g |
コテージプディングケーキについてのよくある質問
コテージプディングケーキの100 gには何カロリーありますか？
コテージプディングケーキの100 gには271 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は50 g、脂質は7.2 gです。
コテージプディングケーキの50 gには何カロリーありますか？
コテージプディングケーキの50 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は25 g、脂質は3.6 gです。
コテージプディングケーキの150 gには何カロリーありますか？
コテージプディングケーキの150 gには407 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は75 g、脂質は11 gです。
コテージプディングケーキの200 gには何カロリーありますか？
コテージプディングケーキの200 gには542 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は100 g、脂質は14 gです。
コテージプディングケーキの250 gには何カロリーありますか？
コテージプディングケーキの250 gには678 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は125 g、脂質は18 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7730 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
