食卓にあるものを知ろう

塩抜きした塩蔵タラのゆで

カロリーと栄養成分

海水魚、ゆで、油なし、無塩

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	84	20 g	0.3 g
50 g	50 g	42	10 g	0.1 g
150 g	150 g	126	31 g	0.4 g
200 g	200 g	168	41 g	0.5 g
250 g	250 g	210	51 g	0.6 g

塩抜きした塩蔵タラのゆでの100 gには何カロリーありますか？

塩抜きした塩蔵タラのゆでの100 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は0.3 gです。

塩抜きした塩蔵タラのゆでの50 gには何カロリーありますか？

塩抜きした塩蔵タラのゆでの50 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は0.1 gです。

塩抜きした塩蔵タラのゆでの150 gには何カロリーありますか？

塩抜きした塩蔵タラのゆでの150 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は0.4 gです。

塩抜きした塩蔵タラのゆでの200 gには何カロリーありますか？

塩抜きした塩蔵タラのゆでの200 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は0.5 gです。

塩抜きした塩蔵タラのゆでの250 gには何カロリーありますか？

塩抜きした塩蔵タラのゆでの250 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0 g、脂質は0.6 gです。

出典：tbca BRC0365E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準