食卓にあるものを知ろう
コンデンスミルク
カロリーと栄養成分
砂糖不使用, 全脂
119
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.4 g
炭水化物9.9 g
脂質5.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 119 kcal —
- たんぱく質 6.4 g 13%
- 炭水化物 9.9 g 4%
- 脂質 5.9 g 8%
- 飽和脂肪酸 4 g 20%
- 糖類 9.5 g —
- ナトリウム 95 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 1.9 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.32 mg 25%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.19 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 3.8 mg 76%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 30.7 µg 8%
- ビタミンB12 0.16 µg 7%
ミネラル
- カルシウム 292 mg 22%
- 鉄 0.02 mg 0%
- マグネシウム 27.5 mg 7%
- リン 241 mg 19%
- カリウム 371 mg 8%
- セレン 2.3 µg 4%
- ヨウ素 28 µg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 6.4 g | 9.9 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3.2 g | 5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 9.7 g | 15 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 13 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 16 g | 25 g | 15 g |
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コンデンスミルクについてのよくある質問
コンデンスミルクの100 gには何カロリーありますか？
コンデンスミルクの100 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は9.9 g、脂質は5.9 gです。
コンデンスミルクの50 gには何カロリーありますか？
コンデンスミルクの50 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は5 g、脂質は3 gです。
コンデンスミルクの150 gには何カロリーありますか？
コンデンスミルクの150 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は15 g、脂質は8.9 gです。
コンデンスミルクの200 gには何カロリーありますか？
コンデンスミルクの200 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は20 g、脂質は12 gです。
コンデンスミルクの250 gには何カロリーありますか？
コンデンスミルクの250 gには298 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は25 g、脂質は15 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 19026 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
