食卓にあるものを知ろう

タラとじゃがいものサラダ

カロリーと栄養成分

オリーブ油入り、塩入り

136

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質10 g

炭水化物4.6 g

脂質8.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	136	10 g	4.6 g	8.3 g
50 g	50 g	68	5.1 g	2.3 g	4.1 g
150 g	150 g	204	15 g	6.9 g	12 g
200 g	200 g	272	20 g	9.2 g	17 g
250 g	250 g	340	26 g	12 g	21 g

タラとじゃがいものサラダの100 gには何カロリーありますか？

タラとじゃがいものサラダの100 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は4.6 g、脂質は8.3 gです。

タラとじゃがいものサラダの50 gには何カロリーありますか？

タラとじゃがいものサラダの50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は2.3 g、脂質は4.1 gです。

タラとじゃがいものサラダの150 gには何カロリーありますか？

タラとじゃがいものサラダの150 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は6.9 g、脂質は12 gです。

タラとじゃがいものサラダの200 gには何カロリーありますか？

タラとじゃがいものサラダの200 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は9.2 g、脂質は17 gです。

タラとじゃがいものサラダの250 gには何カロリーありますか？

タラとじゃがいものサラダの250 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は12 g、脂質は21 gです。

出典：tbca BRC0385B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準