食卓にあるものを知ろう

タラとじゃがいものサラダ

カロリーと栄養成分

油なし、無塩

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物5.2 g

脂質2.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	91	11 g	5.2 g	2.8 g
50 g	50 g	46	5.5 g	2.6 g	1.4 g
150 g	150 g	137	16 g	7.7 g	4.2 g
200 g	200 g	182	22 g	10 g	5.6 g
250 g	250 g	228	27 g	13 g	7 g

タラとじゃがいものサラダの100 gには何カロリーありますか？

タラとじゃがいものサラダの100 gには91 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は5.2 g、脂質は2.8 gです。

タラとじゃがいものサラダの50 gには何カロリーありますか？

タラとじゃがいものサラダの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は2.6 g、脂質は1.4 gです。

タラとじゃがいものサラダの150 gには何カロリーありますか？

タラとじゃがいものサラダの150 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は7.7 g、脂質は4.2 gです。

タラとじゃがいものサラダの200 gには何カロリーありますか？

タラとじゃがいものサラダの200 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は10 g、脂質は5.6 gです。

タラとじゃがいものサラダの250 gには何カロリーありますか？

タラとじゃがいものサラダの250 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は13 g、脂質は7 gです。

出典：tbca BRC0441B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準