食卓にあるものを知ろう

タラとじゃがいものサラダ

カロリーと栄養成分

オリーブ油入り、無塩

137

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質10 g

炭水化物4.9 g

脂質8.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	137	10 g	4.9 g	8.3 g
50 g	50 g	69	5.2 g	2.4 g	4.1 g
150 g	150 g	206	16 g	7.3 g	12 g
200 g	200 g	274	21 g	9.7 g	17 g
250 g	250 g	343	26 g	12 g	21 g

タラとじゃがいものサラダの100 gには何カロリーありますか？

タラとじゃがいものサラダの100 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は4.9 g、脂質は8.3 gです。

タラとじゃがいものサラダの50 gには何カロリーありますか？

タラとじゃがいものサラダの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は2.4 g、脂質は4.1 gです。

タラとじゃがいものサラダの150 gには何カロリーありますか？

タラとじゃがいものサラダの150 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は7.3 g、脂質は12 gです。

タラとじゃがいものサラダの200 gには何カロリーありますか？

タラとじゃがいものサラダの200 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は9.7 g、脂質は17 gです。

タラとじゃがいものサラダの250 gには何カロリーありますか？

タラとじゃがいものサラダの250 gには343 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は12 g、脂質は21 gです。

出典：tbca BRC0440B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準