食卓にあるものを知ろう
一般的な丸いトマト
カロリーと栄養成分
生
20
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物2.9 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 20 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 2.9 g 1%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 2.9 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.7 g | 2.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.4 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.1 g | 4.4 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1.4 g | 5.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1.8 g | 7.3 g | 1 g |
一般的な丸いトマトについてのよくある質問
一般的な丸いトマトの100 gには何カロリーありますか？
一般的な丸いトマトの100 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は2.9 g、脂質は0.4 gです。
一般的な丸いトマトの50 gには何カロリーありますか？
一般的な丸いトマトの50 gには10 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は1.5 g、脂質は0.2 gです。
一般的な丸いトマトの150 gには何カロリーありますか？
一般的な丸いトマトの150 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は4.4 g、脂質は0.6 gです。
一般的な丸いトマトの200 gには何カロリーありますか？
一般的な丸いトマトの200 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は5.8 g、脂質は0.8 gです。
一般的な丸いトマトの250 gには何カロリーありますか？
一般的な丸いトマトの250 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は7.3 g、脂質は1 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 60 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
