食卓にあるものを知ろう
チキンヌードルスープ（チャンク）
カロリーと栄養成分
缶詰、調理済み
41
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.1 g
炭水化物3.7 g
脂質1.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 41 kcal —
- たんぱく質 3.1 g 6%
- 炭水化物 3.7 g 1%
- 脂質 1.2 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 306 mg 13%
- コレステロール 5 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 62 µg 7%
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.12 mg 1%
- ビタミンK 1.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.08 µg 3%
- コリン 6.2 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.35 mg 2%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 36 mg 3%
- カリウム 117 mg 2%
- 亜鉛 0.17 mg 2%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.06 mg 2%
- セレン 4.9 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3.1 g | 3.7 g | 1.2 g |
| 1食分 | 530 g | 217 | 16 g | 19 g | 6.1 g |
| 2食分 | 1060 g | 435 | 33 g | 39 g | 12 g |
| ½食分 | 265 g | 109 | 8.2 g | 9.7 g | 3.1 g |
| 3食分 | 1590 g | 652 | 49 g | 58 g | 18 g |
| 4食分 | 2120 g | 869 | 66 g | 78 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.5 g | 1.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 4.6 g | 5.5 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 6.2 g | 7.3 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 7.7 g | 9.2 g | 2.9 g |
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チキンヌードルスープ（チャンク）についてのよくある質問
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出典：USDA FoodData Central 171148 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
