食卓にあるものを知ろう
ビーフスープ（チャンク）
カロリーと栄養成分
缶詰、調理済み
66
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4 g
炭水化物9.5 g
脂質1.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 66 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 9.5 g 3%
- 脂質 1.1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 338 mg 15%
- コレステロール 6 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 54 µg 6%
- ビタミンC 2.9 mg 3%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.28 mg 2%
- ビタミンK 3.1 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.18 mg 4%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.26 µg 11%
- コリン 10.2 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 0.97 mg 5%
- マグネシウム 2 mg 0%
- リン 50 mg 4%
- カリウム 140 mg 3%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 2.5 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 4 g | 9.5 g | 1.1 g |
| 1食分 | 245 g | 162 | 9.7 g | 23 g | 2.7 g |
| 2食分 | 490 g | 323 | 20 g | 47 g | 5.4 g |
| ½食分 | 122.5 g | 81 | 4.9 g | 12 g | 1.4 g |
| 3食分 | 735 g | 485 | 29 g | 70 g | 8.2 g |
| 4食分 | 980 g | 647 | 39 g | 93 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2 g | 4.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 6 g | 14 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7.9 g | 19 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 9.9 g | 24 g | 2.8 g |
ビーフスープ（チャンク）についてのよくある質問
ビーフスープ（チャンク）の100 gには何カロリーありますか？
ビーフスープ（チャンク）の100 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は9.5 g、脂質は1.1 gです。
ビーフスープ（チャンク）の1食分 (245 g)には何カロリーありますか？
ビーフスープ（チャンク）の1食分 (245 g)には162 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は23 g、脂質は2.7 gです。
ビーフスープ（チャンク）の2食分 (490 g)には何カロリーありますか？
ビーフスープ（チャンク）の2食分 (490 g)には323 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は47 g、脂質は5.4 gです。
ビーフスープ（チャンク）の½食分 (122.5 g)には何カロリーありますか？
ビーフスープ（チャンク）の½食分 (122.5 g)には81 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は12 g、脂質は1.4 gです。
ビーフスープ（チャンク）の3食分 (735 g)には何カロリーありますか？
ビーフスープ（チャンク）の3食分 (735 g)には485 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は70 g、脂質は8.2 gです。
ビーフスープ（チャンク）の4食分 (980 g)には何カロリーありますか？
ビーフスープ（チャンク）の4食分 (980 g)には647 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は93 g、脂質は11 gです。
ビーフスープ（チャンク）の50 gには何カロリーありますか？
ビーフスープ（チャンク）の50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は4.7 g、脂質は0.6 gです。
ビーフスープ（チャンク）の150 gには何カロリーありますか？
ビーフスープ（チャンク）の150 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は14 g、脂質は1.7 gです。
出典：USDA FoodData Central 171162 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
