食卓にあるものを知ろう
チャンキーピーナッツバター
カロリーと栄養成分
食塩不使用
589
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物14 g
脂質50 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 589 kcal —
- たんぱく質 24 g 48%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 50 g 64%
- 飽和脂肪酸 7.6 g 38%
- 食物繊維 8 g 29%
- 糖類 8.4 g —
- ナトリウム 17 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 6.3 mg 42%
- ビタミンK 0.5 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 13.7 mg 86%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.1 mg 22%
- ビタミンB6 0.42 mg 25%
- 葉酸（ビタミンB9） 92 µg 23%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 61.3 mg 11%
ミネラル
- カルシウム 45 mg 3%
- 鉄 1.9 mg 11%
- マグネシウム 160 mg 38%
- リン 319 mg 26%
- カリウム 745 mg 16%
- 亜鉛 2.8 mg 25%
- 銅 0.58 mg 64%
- マンガン 1.8 mg 78%
- セレン 8.2 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 24 g | 14 g | 50 g |
| 1食分 | 32 g | 188 | 7.7 g | 4.3 g | 16 g |
| 2食分 | 64 g | 377 | 15 g | 8.7 g | 32 g |
| ½食分 | 16 g | 94 | 3.8 g | 2.2 g | 8 g |
| 3食分 | 96 g | 565 | 23 g | 13 g | 48 g |
| 4食分 | 128 g | 754 | 31 g | 17 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 6.8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 36 g | 20 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 48 g | 27 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 60 g | 34 g | 125 g |
チャンキーピーナッツバターについてのよくある質問
チャンキーピーナッツバターの100 gには何カロリーありますか？
チャンキーピーナッツバターの100 gには589 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は14 g、脂質は50 gです。
チャンキーピーナッツバターの1食分 (32 g)には何カロリーありますか？
チャンキーピーナッツバターの1食分 (32 g)には188 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は4.3 g、脂質は16 gです。
チャンキーピーナッツバターの2食分 (64 g)には何カロリーありますか？
チャンキーピーナッツバターの2食分 (64 g)には377 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は8.7 g、脂質は32 gです。
チャンキーピーナッツバターの½食分 (16 g)には何カロリーありますか？
チャンキーピーナッツバターの½食分 (16 g)には94 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は2.2 g、脂質は8 gです。
チャンキーピーナッツバターの3食分 (96 g)には何カロリーありますか？
チャンキーピーナッツバターの3食分 (96 g)には565 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は13 g、脂質は48 gです。
チャンキーピーナッツバターの4食分 (128 g)には何カロリーありますか？
チャンキーピーナッツバターの4食分 (128 g)には754 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は17 g、脂質は64 gです。
チャンキーピーナッツバターの50 gには何カロリーありますか？
チャンキーピーナッツバターの50 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は6.8 g、脂質は25 gです。
チャンキーピーナッツバターの150 gには何カロリーありますか？
チャンキーピーナッツバターの150 gには884 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は20 g、脂質は75 gです。
出典：USDA FoodData Central 172469 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
