食卓にあるものを知ろう
タイガーナッツ
カロリーと栄養成分
生
たんぱく質6.1 g
炭水化物46 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- たんぱく質 6.1 g 12%
- 炭水化物 46 g 17%
- 脂質 24 g 30%
- 飽和脂肪酸 4 g 20%
- 食物繊維 17 g 62%
- 糖類 15 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6.1 g | 46 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | – | 3.1 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | – | 9.2 g | 69 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | – | 12 g | 91 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | – | 15 g | 114 g | 59 g |
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出典：BEDCA (Spain) 491 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
