食卓にあるものを知ろう
チョコレートプディング風ケーキ
カロリーと栄養成分
乾燥ミックス
391
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.6 g
炭水化物78 g
脂質8.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 391 kcal —
- たんぱく質 4.6 g 9%
- 炭水化物 78 g 28%
- 脂質 8.1 g 10%
- 飽和脂肪酸 3.5 g 18%
- 食物繊維 2.3 g 8%
- 糖類 40 g —
- ナトリウム 866 mg 38%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.65 mg 4%
- ビタミンK 2.2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 18%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.21 mg 4%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 54 µg 14%
- ビタミンB12 0.5 µg 21%
- コリン 3.3 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 133 mg 10%
- 鉄 2.9 mg 16%
- マグネシウム 41 mg 10%
- リン 286 mg 23%
- カリウム 337 mg 7%
- 亜鉛 0.78 mg 7%
- 銅 0.27 mg 30%
- マンガン 0.21 mg 9%
- セレン 3.3 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 4.6 g | 78 g | 8.1 g |
| 1食分 | 28.4 g | 111 | 1.3 g | 22 g | 2.3 g |
| 2食分 | 56.7 g | 222 | 2.6 g | 44 g | 4.6 g |
| ½食分 | 14.2 g | 55 | 0.7 g | 11 g | 1.2 g |
| 3食分 | 85.1 g | 333 | 3.9 g | 66 g | 6.9 g |
| 4食分 | 113.4 g | 443 | 5.2 g | 88 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2.3 g | 39 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 6.9 g | 117 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 9.2 g | 156 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 12 g | 195 g | 20 g |
チョコレートプディング風ケーキについてのよくある質問
チョコレートプディング風ケーキの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディング風ケーキの100 gには391 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は78 g、脂質は8.1 gです。
チョコレートプディング風ケーキの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
チョコレートプディング風ケーキの1食分 (28.4 g)には111 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は22 g、脂質は2.3 gです。
チョコレートプディング風ケーキの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
チョコレートプディング風ケーキの2食分 (56.7 g)には222 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は44 g、脂質は4.6 gです。
チョコレートプディング風ケーキの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
チョコレートプディング風ケーキの½食分 (14.2 g)には55 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は11 g、脂質は1.2 gです。
チョコレートプディング風ケーキの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
チョコレートプディング風ケーキの3食分 (85.1 g)には333 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は66 g、脂質は6.9 gです。
チョコレートプディング風ケーキの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
チョコレートプディング風ケーキの4食分 (113.4 g)には443 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は88 g、脂質は9.2 gです。
チョコレートプディング風ケーキの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディング風ケーキの50 gには196 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は39 g、脂質は4.1 gです。
チョコレートプディング風ケーキの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディング風ケーキの150 gには587 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は117 g、脂質は12 gです。
出典：USDA FoodData Central 174935 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
