食卓にあるものを知ろう
チョコレートプディングケーキ
カロリーと栄養成分
乾燥ミックス、調理済み、チョコレートアイシング付き
365
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物55 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 365 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 55 g 20%
- 脂質 16 g 20%
- 飽和脂肪酸 2.4 g 12%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 43 g —
- ナトリウム 394 mg 17%
- コレステロール 39.4 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 68.3 µg 8%
- ビタミンC 0.04 mg 0%
- ビタミンE 2.5 mg 16%
- ビタミンK 14.1 µg 12%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.82 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.35 mg 7%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 17.9 µg 4%
- ビタミンB12 0.36 µg 15%
ミネラル
- カルシウム 57.8 mg 4%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 24.6 mg 6%
- リン 129 mg 10%
- カリウム 163 mg 3%
- 亜鉛 0.53 mg 5%
- 銅 0.17 mg 19%
- マンガン 0.15 mg 6%
- セレン 5.3 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 3.3 g | 55 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 1.7 g | 27 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 5 g | 82 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 6.6 g | 109 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 8.3 g | 136 g | 39 g |
チョコレートプディングケーキについてのよくある質問
チョコレートプディングケーキの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディングケーキの100 gには365 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は55 g、脂質は16 gです。
チョコレートプディングケーキの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディングケーキの50 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は27 g、脂質は7.8 gです。
チョコレートプディングケーキの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディングケーキの150 gには548 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は82 g、脂質は24 gです。
チョコレートプディングケーキの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディングケーキの200 gには730 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は109 g、脂質は31 gです。
チョコレートプディングケーキの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディングケーキの250 gには913 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は136 g、脂質は39 gです。
出典：Canadian Nutrient File 6627 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
