食卓にあるものを知ろう
チョコレートプディングミックス
カロリーと栄養成分
乾燥ミックス、レギュラー
362
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物85 g
脂質2.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 362 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 85 g 31%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 4.5 g 16%
- 糖類 43 g —
- ナトリウム 479 mg 21%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.33 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.04 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 1.6 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 53 mg 4%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 67 mg 16%
- リン 88 mg 7%
- カリウム 209 mg 4%
- 亜鉛 0.9 mg 8%
- 銅 0.52 mg 58%
- マンガン 0.54 mg 23%
- セレン 3.3 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 2.6 g | 85 g | 2.1 g |
| 1食分 | 99 g | 358 | 2.6 g | 84 g | 2.1 g |
| 2食分 | 198 g | 717 | 5.1 g | 168 g | 4.2 g |
| ½食分 | 49.5 g | 179 | 1.3 g | 42 g | 1 g |
| 3食分 | 297 g | 1075 | 7.7 g | 252 g | 6.2 g |
| 4食分 | 396 g | 1434 | 10 g | 336 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1.3 g | 42 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 3.9 g | 127 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 5.2 g | 170 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 6.5 g | 212 g | 5.3 g |
チョコレートプディングミックスについてのよくある質問
チョコレートプディングミックスの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディングミックスの100 gには362 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は85 g、脂質は2.1 gです。
チョコレートプディングミックスの1食分 (99 g)には何カロリーありますか？
チョコレートプディングミックスの1食分 (99 g)には358 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は84 g、脂質は2.1 gです。
チョコレートプディングミックスの2食分 (198 g)には何カロリーありますか？
チョコレートプディングミックスの2食分 (198 g)には717 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は168 g、脂質は4.2 gです。
チョコレートプディングミックスの½食分 (49.5 g)には何カロリーありますか？
チョコレートプディングミックスの½食分 (49.5 g)には179 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は42 g、脂質は1 gです。
チョコレートプディングミックスの3食分 (297 g)には何カロリーありますか？
チョコレートプディングミックスの3食分 (297 g)には1075 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は252 g、脂質は6.2 gです。
チョコレートプディングミックスの4食分 (396 g)には何カロリーありますか？
チョコレートプディングミックスの4食分 (396 g)には1434 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は336 g、脂質は8.3 gです。
チョコレートプディングミックスの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディングミックスの50 gには181 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は42 g、脂質は1.1 gです。
チョコレートプディングミックスの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートプディングミックスの150 gには543 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は127 g、脂質は3.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 169603 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
