食卓にあるものを知ろう
チョコレートプリンの素
カロリーと栄養成分
ドライミックス、インスタント
378
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.3 g
炭水化物84 g
脂質1.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 378 kcal —
- たんぱく質 2.3 g 5%
- 炭水化物 84 g 31%
- 脂質 1.9 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 3.6 g 13%
- 糖類 68 g —
- ナトリウム 1771 mg 77%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.07 mg 0%
- ビタミンK 1.5 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.23 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.03 mg 1%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3.4 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 45 mg 11%
- リン 72 mg 6%
- カリウム 236 mg 5%
- 亜鉛 0.62 mg 6%
- 銅 0.35 mg 39%
- マンガン 0.37 mg 16%
- セレン 2.5 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 2.3 g | 84 g | 1.9 g |
| 1食分 | 99 g | 374 | 2.3 g | 84 g | 1.9 g |
| 2食分 | 198 g | 748 | 4.6 g | 167 g | 3.8 g |
| ½食分 | 49.5 g | 187 | 1.1 g | 42 g | 0.9 g |
| 3食分 | 297 g | 1123 | 6.8 g | 250 g | 5.6 g |
| 4食分 | 396 g | 1497 | 9.1 g | 334 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1.2 g | 42 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 3.5 g | 127 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 4.6 g | 169 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 5.8 g | 211 g | 4.8 g |
チョコレートプリンの素についてのよくある質問
チョコレートプリンの素の100 gには何カロリーありますか？
チョコレートプリンの素の100 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は84 g、脂質は1.9 gです。
チョコレートプリンの素の1食分 (99 g)には何カロリーありますか？
チョコレートプリンの素の1食分 (99 g)には374 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は84 g、脂質は1.9 gです。
チョコレートプリンの素の2食分 (198 g)には何カロリーありますか？
チョコレートプリンの素の2食分 (198 g)には748 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は167 g、脂質は3.8 gです。
チョコレートプリンの素の½食分 (49.5 g)には何カロリーありますか？
チョコレートプリンの素の½食分 (49.5 g)には187 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は42 g、脂質は0.9 gです。
チョコレートプリンの素の3食分 (297 g)には何カロリーありますか？
チョコレートプリンの素の3食分 (297 g)には1123 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は250 g、脂質は5.6 gです。
チョコレートプリンの素の4食分 (396 g)には何カロリーありますか？
チョコレートプリンの素の4食分 (396 g)には1497 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は334 g、脂質は7.5 gです。
チョコレートプリンの素の50 gには何カロリーありますか？
チョコレートプリンの素の50 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は42 g、脂質は1 gです。
チョコレートプリンの素の150 gには何カロリーありますか？
チョコレートプリンの素の150 gには567 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は127 g、脂質は2.9 gです。
出典：USDA FoodData Central 168779 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
