食卓にあるものを知ろう
Chocolate marble cake
カロリーと栄養成分
413
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.6 g
炭水化物43 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 413 kcal —
- たんぱく質 6.6 g 13%
- 炭水化物 43 g 16%
- 脂質 24 g 30%
- 飽和脂肪酸 9.5 g 48%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 25 g —
- ナトリウム 223 mg 10%
- コレステロール 105 mg 35%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 133 µg 15%
- ビタミンC 0.06 mg 0%
- ビタミンD 2.2 µg 11%
- ビタミンE 2.5 mg 17%
- ビタミンK 15.3 µg 13%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.28 mg 2%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 18.4 µg 5%
- ビタミンB12 0.53 µg 22%
ミネラル
- カルシウム 129 mg 10%
- 鉄 0.87 mg 5%
- マグネシウム 15.6 mg 4%
- リン 168 mg 13%
- カリウム 122 mg 3%
- 亜鉛 0.68 mg 6%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.16 mg 7%
- セレン 10.3 µg 19%
- ヨウ素 15.1 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 6.6 g | 43 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3.3 g | 21 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 9.9 g | 64 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 13 g | 86 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 17 g | 107 g | 59 g |
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Chocolate marble cakeについてのよくある質問
Chocolate marble cakeの100 gには何カロリーありますか？
Chocolate marble cakeの100 gには413 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は43 g、脂質は24 gです。
Chocolate marble cakeの50 gには何カロリーありますか？
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Chocolate marble cakeの150 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 31558 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
