食卓にあるものを知ろう

チョコレートカスタード

カロリーと栄養成分

全脂肪

88
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物13 g
脂質2.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 88 kcal —
  • たんぱく質 2.4 g 5%
  • 炭水化物 13 g 5%
  • 脂質 2.6 g 3%
  • 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
  • 食物繊維 0.8 g 3%
  • 糖類 8.2 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g882.4 g13 g2.6 g
50 g50 g441.2 g6.7 g1.3 g
150 g150 g1323.6 g20 g3.9 g
200 g200 g1764.8 g27 g5.2 g
250 g250 g2206 g34 g6.5 g

チョコレートカスタードについてのよくある質問

チョコレートカスタードを手作りするとき、ダマにしないコツは?

ココアやコーンスターチを砂糖と先に混ぜ、冷たい牛乳を少しずつ加えて溶きます。卵黄を混ぜたら弱火にかけ、鍋底を絶えず混ぜながら、とろみがつくまで加熱します。

チョコレートカスタードに膜を張らせないには?

火から下ろしたら、表面にぴったりラップを密着させて冷まします。粗熱が取れたら冷蔵庫へ移し、食べる前に泡立て器でなめらかにほぐします。

チョコレートカスタードはどのくらい保存できますか?

清潔なふた付き容器に入れ、作ったら早めに冷蔵します。手作り品は二日ほどを目安に食べ切り、長く室温に置いたものは避けてください。

チョコレートカスタードは何と合わせるとおいしいですか?

いちごやバナナなどの果物、ビスケット、スポンジケーキによく合います。タルト生地に詰めればチョコレートカスタードタルトに、シュー生地に入れればチョコレートシュークリームになります。

チョコレートカスタードがないとき、何で代用できますか?

ケーキやタルトのフィリングなら、カスタードクリームに溶かしたチョコレートを混ぜると近い味になります。より手軽に使うならチョコレートプリンでもよいですが、やわらかさが違うため、焼き菓子の中身には向きません。

チョコレートカスタードは冷凍できますか?

冷凍すると解凍時に水分が分離し、なめらかさが損なわれやすいため、そのまま食べる用途にはおすすめしません。余った分は冷蔵保存して早めに食べ切るのがよいです。

出典:NEVO (Netherlands) 276 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準